Le macchie sui denti. Il colore dello smalto dei denti può essere compromesso da diverse sostanze colorate che si depositano sul suo strato superficiale. La causa della comparsa delle macchie risiede nella natura aggressiva di certi alimenti e bevande, i quali erodono lo smalto rendendolo poroso e, dunque, ricettivo alla pigmentazione. Mantenere i denti sani e splendenti è un desiderio comune, ma per farlo è necessario mettere in pratica alcuni accorgimenti. Innanzitutto una corretta igiene orale è alla base della salute del cavo orale. Spazzolare i denti dopo ogni pasto contribuisce a proteggere il sorriso, rimuovendo tutte le sostanze dalla superficie dentale. Inoltre periodici controlli dal dentista permettono di tenere sotto esame la bellezza e la funzionalità delle arcate dentarie. Ma non basta. Per prevenire la formazione di macchie, l’ingiallimento e l’opacità dello smalto ci sono alcuni regole alimentari, poiché tra le cause delle macchie sui denti ci sono alcuni specifici cibi.
I cibi che macchiano i denti
Il tè e il caffè
Il tè, nonostante le sue proprietà benefiche per l’organismo, è purtroppo un nemico del bianco naturale dello smalto. In particolare il tè nero, grazie all’elevata presenza di teina, favorisce la formazione di macchie marroncine proprio per le proprietà coloranti di questa sostanza. Meglio preferire il tè verde e, comunque, lavare bene i denti subito dopo averlo consumato. Lo stesso discorso vale per il caffè che, con la sua caratteristica pigmentazione scura, può portare lo smalto a scurirsi e creare vistose macchie gialle. Sempre bene ridurne il consumo e sciacquare la bocca subito dopo averlo bevuto.
Frutti rossi e salse
L’acidità della frutta attacca lo smalto, rendendolo particolarmente sensibile. Per questo consumare frutti scuri e colorati come mirtilli, more, ciliegie, melograni può portare alla formazione di macchie scure. Meglio optare per frutti dai colori chiari e bere succhi di frutta con l’utilizzo della cannuccia. La corretta igiene orale, in particolare dopo l’assunzione di questi alimenti acidi, è fondamentale per preservare lo smalto. Anche le salse scure, come quella di soia, o quelle molto colorate, come la salsa al pomodoro o al curry, sono una minaccia per il sorriso. Cercare di preferire salse chiare e avere l’abitudine di lavare i denti subito dopo i pasti può scongiurare danni al naturale colore dello smalto.
Bevande sportive, gassate e vino
L’acido presente nelle bevande gassate e zuccherate è un rischio elevato per lo scolorimento dei denti. A rischio erosione anche le bevande sportive ed energetiche, poiché altamente acide. Limitarne l’uso è sempre meglio, preferendo il consumo di acqua e frutta dal colore chiaro, come una mela. Tra le cause delle macchie sui denti c’è, infine, il vino, sia rosso che bianco, potenzialmente dannoso per il sorriso a causa della presenza dei tannini, sostante intensamente pigmentate largamente presenti in questa bevanda.